Mas o que é V02 Máximo ?
Não é preciso ser um cientista para descobrir que, se você deseja jogar mais sangue do coração, precisa enchê-lo com o máximo de sangue possível quando ele relaxa (Diástole)
Não é preciso ser um cientista para descobrir que, se você deseja jogar mais sangue do coração, precisa enchê-lo com o máximo de sangue possível quando ele relaxa (Diástole)
Deixamos para nos preocupar sobre o risco cardiovascular muito tarde é um problema, pois quanto mais velhos estamos, menos tempo temos para corrermos atrás. E
Diferenças na causa e na apresentação da doença podem levar a diagnósticos incorretos, especialmente em mulheres, que são mais propensas a um tipo de infarto não relacionado à obstrução das artérias, muitas vezes confundido com sintomas de ansiedade
Poluição, aquecimento global, plásticos, fontes não renováveis de energia…..Tudo tem relação, também, com doenças cardiovasculares
Apenas por ser saudável, não te obriga a ser maratonista ou triatleta. Mas se você gosta de atividades extras, procure entender melhor seu coração e seu corpo.
INDEPENTENDE DO SISTEMA OPERACIONAL OU MARCA, SEU SMARTWATCH PROVAVELMENTE TEM O APLICATIVO “’SAÚDE”